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¿Cómo blanquear los dientes de forma natural?

Cómo blanquear los dientes de forma natural
Cómo blanquear los dientes de forma natural

Hay muchas razones por las que nuestros dientes se vuelven amarillentos. La primera es la edad. La segunda, la dieta. Si somos amantes de bebidas como el café, el té negro y, por ejemplo, el vino tinto, debemos tener en cuenta que tarde o temprano nuestros dientes se verán afectados.

Este cambio en la coloración también puede ser causada por vinagre balsámico, remolacha, ketchup, salsa de soja, chocolate negro e incluso tomates.

La mejor forma sería excluir o al menos reducir el consumo de estos alimentos y bebidas. Reducir el café y el té, dejar de fumar y reemplazar el vino tinto por vino blanco será un buen paso para evitar el cambio de color en los dientes.

Sin embargo, también existen otros hábitos y remedios naturales que podemos implementar, por ejemplo:

Frutas y verduras

Muchos de nosotros solo conocemos una forma de blanquear nuestros dientes de forma natural, que es el bicarbonato de sodio. Sin embargo, existen otros métodos naturales igualmente efectivos, por ejemplo, las fresas son frutas que cuentan con excelentes propiedades blanqueadoras.

Para ello, puedes cortar una fresa por la mitad y frotar con ella tus dientes.

Así mismo, la piña puede ayudarnos a blanquear los dientes; esto se debe a que la piña cuenta con bromelina, una encima que se usa en el tratamiento de enfermedades de caries.

Hasta cierto punto, las frutas y verduras como manzanas, peras, zanahorias y apio también pueden desempeñar un papel importante en el blanqueamiento dental. Quizás no tengan propiedades blanqueadoras muy altas, pero pueden limitar efectivamente la adhesión de bacterias a los dientes debido a la estimulación de la producción de saliva.

Carbón activado

Aunque el carbón activado es negro, es un agente blanqueador de dientes bastante eficaz. Así mismo, también se puede utilizar para dientes hipersensibles.

Para blanquear tus dientes, simplemente debes triturar 2 tabletas de carbón y mezclarlas con una cucharada de agua.

Hecho esto, cepíllate los dientes como de costumbre. Al finalizar, deja la mezcla durante 5 segundos en tu boca y, finalmente, enjuaga. Vale la pena realizar este procedimiento al menos una vez al día.

Por último, los métodos populares de blanquear los dientes con bicarbonato de sodio o limón deben desaconsejarse porque afectan negativamente al esmalte. Una mejor opción es comer naranja varias veces a la semana, que debido al alto contenido de vitamina C cuenta con un excelente efecto blanqueador.