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La manzanilla para el malestar estomacal

manzanilla
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La manzanilla es quizá una de las plantas con propiedades medicinales más usadas en la actualidad. Ella se usa para hacer diversos te, hasta preparados con ungüentos que posean algún extracto de esta hierba.

Y hoy hablaremos sobre el cómo utilizar la manzanilla para poder disminuir ese malestar estomacal que a veces aparece para importunarnos nuestro día.

¿Cómo preparar él te de manzanilla?

Para preparar este te solo necesitamos de dos ingredientes, 1 bolsita de semillas de manzanilla seca que podemos conseguir en cualquier tienda y una taza de agua.

Esta preparación es muy sencilla, debemos iniciar tomando una tetera u olla, en donde colocaremos la cantidad de agua necesaria para llenar una taza. Luego debemos colocarla, sobre el fuego, y esperamos a que aparezcan pequeñas burbujas al fondo.

No dejemos que el agua llegue a punto de ebullición, luego colocaremos en una taza el agua que acabamos de hervir, para posteriormente sumergir la bolsita con las semillas de manzanilla. Dejamos reposar por cinco minutos hasta el agua tome un color ámbar, y estará listo para disfrutar de este maravilloso te.

Para poder darle un sabor agradable a nuestra bebida podemos colocarle azúcar, aunque este tipo de aditivos le proporciona una gran cantidad de calorías a nuestra bebida, en sustitución podernos utilizar una cucharadita de miel, este endulzante natural no solo le pondrá el sabor dulce a nuestra bebida, pues sus propiedades antibacterianas pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud.

Igualmente si deseamos controlar la cantidad de calorías que ingerimos, podemos utilizar algún edulcorante artificial, para mejorar el sabor de nuestra bebida.

¿Cómo me ayudan con mi dolor abdominal?

Esta bebida disminuirá la inflamación de la mucosa gástrica y de los músculos de nuestro sistema digestivo, producto de gastritis o de acumulación de gases, haciendo que estos últimos sean expulsados. El disminuir los movimientos peristálticos, que son movimientos naturales de nuestras vísceras, que se encuentran elevados si hay presencia de dolor.

Puede ser usada como antiácido en nuestro estómago, inhibiendo la producción exagerada de ácido clorhídrico, que es el ácido que se encarga de descomponer nuestros alimentos en sustancias más sencillas y así ser aprovechadas por nuestro organismo. Es por eso que sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas son ideales para tratar trastornos del sistema digestivo.

¿Qué otras propiedades posee?

Esta planta también ha sido utilizada para disminuir los dolores productos de la menstruación, el dolor e irritación de la garganta, incluso compresas de manzanilla son usadas para tratar la pañalitis y las quemaduras por acción del frio.

Y por su capacidad para disminuir los depósitos de grasas, ha sido fielmente recomendada durante mucho tiempo para las personas que deseen perder peso.

El disminuir los niveles de colesterol y tratar problemas de sueño, también son propiedades de la manzanilla, aunque sin duda alguna el uso que más se le ha dado a esta preparación ha sido el de calmar los nervios. Así mismo Es el té recomendado para personas que sufren de retención de líquidos por su capacidad diurética.

Es recomendable que visite a un galeno si posee alguno de estos malestares y estos aumentan incluso con el uso de la manzanilla.